Kundalini yoga

Kundalini Yoga es el Yoga cuyas raíces y tradiciones están en las enseñanzas de Yogui Bhajan.

La disciplina de Kundalini Yoga implementa el entendimiento extraído de la filosofía yóguica para despertar y encarnar principios universales de movimiento armónico. También desarrolla una comprensión de las cualidades y niveles de energía inducidos a través de diferentes movimientos. Fusiona respiración, movimiento y conciencia para expandir la conciencia del/la practicante.

Kundalini Yoga es para todos. Solo se pide que se honre el propio cuerpo, respetando su propio ritmo y sus necesidades.